暑さ対策に!水分&ミネラル補給

暑い夏はからだを動かさなくても、知らず知らずのうちに汗をかいているものです。汗をかいたからだは、水分だけでなくミネラルも同時に失うため、意識して水分&ミネラルを補給する必要があります。

発汗により失われる水分・ミネラル ゴクゴク飲んでおいしくミネラル補給!健康ミネラルむぎ茶のミネラルとはリン・マンガン・ナトリウムのことです。

水分&ミネラル補給で暑さ対策!

からだの健康を維持していくためには、充分な水分と5大栄養素(たんぱく質・脂肪・炭水化物・ビタミン・ミネラル)をバランスよく摂取する必要があります。ところが、バランスのとれた食生活を送っていても、ミネラルは不足しがち。ミネラルは人間の体で作ることができませんので、発汗などで失われたミネラルは、水分と一緒にこまめに補給するようにしましょう。

アツいまちサミット DAILY REPORT

水分&ミネラル補給で暑さ対策に
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